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L'allenamento degli addominali è spesso considerato fondamentale per una buona postura, una migliore stabilità e un fisico tonico. Eseguire gli esercizi in modo scorretto però può comportare seri rischi per la schiena.
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Se stai cercando di ripulire la tua casa, sei nel posto giusto. Che si tratti di un armadio angusto, di un ripiano della cucina traboccante o di un soggiorno disordinato, abbiamo 10 suggerimenti creativi che possono aiutarti a iniziare.
La cura delle unghie passa anche per la fresa, strumento utilizzato dalle estetiste e dalle onicotecniche, in grado di svolgere numerose funzioni.
Nell’arco delle ventiquattro ore, la fase più importante della giornata di un bambino, è la notte, perché di notte ci si riposa e dal riposo notturno dipendono tutta una serie di fattori biologici determinanti per affrontare la giornata successiva in perfetta salute pieni di energia e serenità.
L’acqua delle nostre case, quella che utilizziamo per lavarci e beviamo ogni giorno, e anche l’acqua che acquistiamo in bottiglia naturale o frizzante che sia, può avere un residuo fisso basso o un residuo fisso alto.
Internet è ricco di suggerimenti e consigli su come andare a rendere il proprio bucato più naturale e quindi ridurre il numero di additivi chimici che si utilizzano ogni giorno. Grazie agli amici di Vivo di Benessere, in questa guida abbiamo raccolto i 5 consigli più semplici ed efficaci.
I probiotici apportano numerosi benefici all'intestino ma celano anche ulteriori proprietà. Si tratta di batteri salutari in grado di migliorare le condizioni dell'epidermide. A confermarlo sono numerose ricerche che considerano questo ingrediente un vero e proprio alleato di bellezza.